W ostatnich latach powstają jak grzyby po deszczu, zawalając dosłownie księgarnie. Książki motywacyjne, bo o nich mowa, bywają (jak wszystkie inne lektury zresztą) lepsze i gorsze. Czasami autorzy piszą w nich o oczywistościach, niekiedy jednak można z takiej pozycji wiele dobrego dla siebie wydobyć. I dziś zajmujemy się właśnie tą drugą grupą lektury motywacyjnych. Które z propozycji naprawdę zmotywują nas do działania i pracy nad sobą? Na jakie tytuły warto postawić? Które książki są numerem jeden? Oto najlepsze książki motywacyjne.
Z artykułu dowiesz się:
„Atomowe nawyki” – James Clear
To absolutny bestseller ostatnich lat i pozycja obowiązkowa dla każdego, kto ma problem z dotrzymywaniem postanowień noworocznych. James Clear udowadnia, że sukces nie zależy od wielkich zrywów motywacji, ale od mikroskopijnych zmian wprowadzanych każdego dnia.
Dlaczego warto: Dowiesz się, jak działa „procent składany” w rozwoju osobistym i jak zaprojektować swoje otoczenie, by dobre nawyki stały się oczywiste, a złe – niemożliwe do wykonania.
„Psychologia pieniędzy” – Morgan Housel
Zapomnij o skomplikowanych wykresach giełdowych. Housel w genialny sposób tłumaczy, że bogactwo ma mniej wspólnego z inteligencją matematyczną, a więcej z naszym ego, strachem i chciwością. To zbiór krótkich rozdziałów, które całkowicie zmieniają myślenie o oszczędzaniu i wydawaniu.
Dlaczego warto: Zrozumiesz, że „bycie bogatym” to co innego niż „bycie zamożnym”, i nauczysz się spać spokojnie, niezależnie od stanu konta.
Zjedz tę żabę – Brian Tracy
Jeśli słowo „prokrastynacja” (odkładanie na później) opisuje Twoje życie, ta książka jest dla Ciebie ratunkiem. Brian Tracy wychodzi z prostego założenia: jeśli Twoim zadaniem jest zjedzenie żywej żaby, zrób to z samego rana. Tytułowa „żaba” to metafora Twojego najtrudniejszego, ale i najważniejszego zadania, które wisi nad Tobą i stresuje. Jeśli wykonasz je jako pierwsze, reszta dnia będzie już tylko z górki.
Dlaczego warto: To nie jest teoretyczny podręcznik, ale zbiór 21 konkretnych technik zarządzania czasem (np. metoda ABCDE), które można wdrożyć natychmiast. Książka jest krótka, zwięzła i idealna do przeczytania w jeden weekend.
Jak przestać się martwić i zacząć żyć – Dale Carnegie
To absolutna „biblia” radzenia sobie ze stresem, która mimo upływu lat pozostaje szokująco aktualna. Carnegie nie serwuje medycznej teorii, ale zbiór praktycznych technik sprawdzonych przez tysiące ludzi. Jego kluczowa koncepcja życia w „hermetycznych przedziałach dnia” (skupianie się wyłącznie na zadaniach dzisiejszych, odcinając grubą kreską wczoraj i jutro) to jedno z najskuteczniejszych narzędzi mentalnych, jakie kiedykolwiek opisano.
Dlaczego warto: To obowiązkowa lektura dla tzw. overthinkerów, czyli osób, które bez przerwy analizują przeszłość lub boją się przyszłości. Książka nauczy Cię, jak pogodzić się z najgorszym scenariuszem i… przestać tracić zdrowie na zamartwianie się rzeczami, na które nie masz wpływu.
Hell week. Siedem dni, które zmienią Twoje życie – Erik Bertrand Larssen
Masz wrażenie, że utknąłeś w rutynie i potrzebujesz potężnego wstrząsu? „Hell Week” to cywilna wersja piekielnego tygodnia treningowego norweskich sił specjalnych. Larssen rzuca Ci wyzwanie: przez jeden tydzień żyjesz według żelaznych zasad. Wstajesz o 5:00, kładziesz się o 22:00, jesz zdrowo, codziennie ćwiczysz i pracujesz w trybie totalnego skupienia.
Dlaczego warto: To idealny „twardy reset” dla Twojego organizmu i psychiki. Książka nie tylko tłumaczy teorię, ale prowadzi Cię dzień po dniu przez ten proces. Po tygodniu takiego rygoru codzienne problemy wydają się błahe, a Ty zyskujesz dowód na to, że Twoje limity leżą znacznie dalej, niż Ci się wydawało.
Cztery tysiące tygodni – Oliver Burkeman
(Anty-poradnik na 2025 rok) W świecie, który krzyczy „rób więcej, szybciej”, Burkeman mówi: „odpuść”. Tytułowe 4000 tygodni to średnia długość ludzkiego życia. Autor udowadnia, że nie da się zrobić wszystkiego, a kluczem do szczęścia jest świadome wybieranie tego, co odpuszczamy. Bardzo uwalniająca lektura.
Dla kogo: Dla osób zmęczonych ciągłym biegiem i listami zadań „to-do”.
Praca głęboka (Deep Work) – Cal Newport
(Kluczowa umiejętność w erze AI) W 2025 roku umiejętność skupienia się na jednym zadaniu bez rozpraszania się telefonem będzie supermocą. Newport pokazuje, jak pracować krócej, ale efektywniej, i jak odzyskać kontrolę nad swoim mózgiem w cyfrowym świecie.
Dla kogo: Dla pracowników biurowych, freelancerów i twórców, którzy czują się przebodźcowani.
Esencjalista – Greg McKeown
(Mniej, ale lepiej) Filozofia esencjalizmu polega na ciągłym zadawaniu sobie pytania: „Czy to, co robię, jest najważniejsze?”. To świetne uzupełnienie artykułu o porządkach w domu i szafie kapsułowej. Książka uczy sztuki mówienia „nie” rzeczom, które nie są dla nas priorytetem.
- Dla kogo: Dla osób, które czują się zapracowane, ale mało produktywne.
Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem – Laura Vanderkam
Czy wiesz, że godziny między pobudką a wyjściem do pracy to jedyny czas w ciągu dnia, nad którym masz pełną kontrolę? Później pojawiają się telefony, spotkania i „pożary” do gaszenia. Laura Vanderkam przeanalizowała harmonogramy dnia wielu liderów biznesu i artystów, dochodząc do jednego wniosku: poranki to ich tajna broń. Wykorzystują ten czas na swoje priorytety (sport, kreatywne projekty, naukę), zanim świat zacznie czegoś od nich chcieć.
Dlaczego warto: To pozycja lekka i bardzo konkretna. Jeśli ciągle powtarzasz „nie mam na to czasu”, ta książka pokaże Ci, że czas prawdopodobnie ucieka Ci rano. Autorka daje gotowe strategie, jak odzyskać te godziny bez konieczności wstawania o 4:00 rano.
Głaskologia – Miłosz Brzeziński
Polski akcent w zestawieniu. Miłosz Brzeziński z ogromnym humorem i lekkością pisze o tym, jak budować relacje i motywować siebie (oraz innych). Autor odczarowuje mit „silnej woli”, pokazując, że to środowisko, w którym żyjemy, determinuje nasze zachowanie.
Dlaczego warto: To książka pełna życiowych anegdot, która bawi, uczy i pozwala spojrzeć na swoje relacje z partnerem, szefem czy dziećmi z zupełnie nowej perspektywy.
Filozofia kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie – Robert Maurer
Masz dość wielkich życiowych rewolucji, które kończą się po tygodniu słomianym zapałem? Japońska filozofia Kaizen to przeciwieństwo podejścia „wszystko albo nic”. Robert Maurer tłumaczy, że nasz mózg (a konkretnie ciało migdałowate) reaguje na duże zmiany strachem i blokadą. Sposobem na „oszukanie” tego mechanizmu są kroki tak małe, że aż wydają się śmieszne – np. jeśli chcesz zacząć biegać, po prostu stań na bieżni przez minutę dziennie.
Dlaczego warto: To książka, która zdejmuje z barków presję. Uczy, jak osiągać ambitne cele metodą „salami” – plasterek po plasterku, bez używania silnej woli i bez stresu. Idealna dla perfekcjonistów, których paraliżuje ogrom zadań.
REKLAMA
