Twoje dłonie to Twoja wizytówka, ale też narzędzie, które pracuje bez przerwy. Skóra w tym miejscu jest wyjątkowo cienka i prawie pozbawiona gruczołów łojowych – to dlatego tak szybko staje się sucha, szorstka i skłonna do podrażnień. Jak właściwie dbać o dłonie, by zachować ich młodość i elastyczność mimo mrozu czy detergentów? Poznaj 6 sprawdzonych kroków do idealnie gładkiej skóry.
Z artykułu dowiesz się:
Dlaczego warto dbać o dłonie?
Skóra, która nie ma ochrony podlega przyspieszonemu procesowi starzenia. Warto więc ten proces opóźnić, szczególnie jeśli chodzi o dłonie.
Dlaczego właśnie dłonie są najbardziej narażone?
Skóra na nich posiada specyficzną budowę przez co jest bardzo delikatna i wrażliwa. Pomimo tego faktu właśnie dłońmi musisz wykonywać codziennie tysiące skomplikowanych czynności.
Czy wiesz, że skóra dłoni oraz stóp praktycznie pozbawiona jest gruczołów łojowych?
W przeciwieństwie do skóry twarzy, Twoje dłonie nie posiadają naturalnej warstwy ochronnej. To sprawia, że są one bezbronne wobec wiatru, mrozu i detergentów. Dlatego regularne nawilżanie to nie luksus, a konieczność.
O dłonie warto również zadbać ze względu na profilaktykę zdrowotną. Twoje dłonie stykają się z wieloma przedmiotami na których znajduje się ogromna ilość bakterii i grzybów. Niektóre mogą być naprawdę groźne dla Twojego organizmu. Jak więc właściwie zadbać o swoje dłonie?
Odpowiednie mycie
Bardzo ważne jest już samo ich mycie. Często do mycia rąk wybieramy tanie mydła, które wysuszają skórę. Dobrym pomysłem jest zastąpienie go balsamem w płynie, który zawiera nawilżające i natłuszczając składniki wzbogacone witaminami. Po umyciu dokładnie wysusz dłonie, gdyż w przeciwnym razie skóra może spierzchnąć i zacząć pękać.
Unikaj mycia rąk w bardzo gorącej wodzie – drastycznie osłabia ona barierę lipidową skóry. Letnia woda w połączeniu z delikatnym produktem myjącym to klucz do nawilżenia.
Noś rękawiczki nie tylko zimą
Jeśli chcesz aby skóra dłoni była jędrna i młoda, chroń ją rękawiczkami. To nie tylko gadżet na zimę, ale na każdą porę roku. Skóra dłoni źle znosi deszcz, wiatr i mróz. Podczas biegania, jazdy na rowerze, a nawet sprzątania też zakładaj rękawiczki. Zabezpieczysz skórę przed otarciami, odciskami oraz niszczącym działaniem detergentów. Dodatkowo ochronisz paznokcie przed uszkodzeniem i złamaniem.
Zrób domowe Spa
Właściwe mycie, ochrona i kremy to nie wszystko co możesz zrobić dla swoich dłoni. Świetnym pomysłem jest domowy peeling. W zupełności wystarczą proste, domowe mieszanki na bazie oliwy z oliwek i cukru. Taki peeling wykonany raz w tygodniu świetnie złuszczy zrogowaciały naskórek, odżywi i poprawi krążenie. Dzięki temu skóra dłoni znów będzie jędrna i elastyczna. Dobrym pomysłem jest także nałożenie maski regenerującej skórę. Też można ją zrobić samemu, z oliwy i miodu.
Nasz ulubiony przepis na peeling SOS:
- 2 łyżki brązowego cukru lub fusów z kawy,
- 1 łyżka oliwy z oliwek,
- kilka kropel soku z cytryny (rozjaśnia przebarwienia). Wymieszaj, masuj dłonie przez 3 minuty i spłucz letnią wodą. Efekt poczujesz natychmiast!
Jaki krem do rąk wybrać? Czytaj skład!
Bez wątpienia krem do rąk powinien znaleźć się na liście must have. Warto mieć go pod ręką zawsze. Nanoś go kilka razy w ciągu dnia, a po myciu – zawsze. W ten sposób zabezpieczasz jej delikatną warstwę i aplikujesz witaminy. Latem lepszy będzie krem nawilżający na zmęczoną skórę, zimą – regeneracyjny i natłuszczający.
Wybieraj kosmetyki z dobrym składem
Miej na uwadze, że kosmetyki mające nieciekawy skład mogą Ci wręcz zaszkodzić. Niektóre składniki mogą powodować podrażnienia skóry, stany zapalne, a nawet alergie. Wybieraj więc te naturalne lub spróbuj kosmetyki zrobić samodzielnie.
Szukając dobrego kremu, sprawdź, czy na etykiecie znajdują się:
- Humektanty: np. gliceryna, kwas hialuronowy (wiążą wodę w skórze).
- Emolienty: np. masło shea, olej lniany, masło kakaowe (tworzą ochronny film).
- Składniki kojące: pantenol, alantoina, ekstrakt z aloesu.
Czytaj również
Naturalne kosmetyki, które z łatwością zrobisz samodzielnie!
Dowiedz się, jak wykorzystać to, co masz w kuchni, by stworzyć profesjonalną pielęgnację.
SPRAWDŹ PRZEPISY →A co powinno znaleźć się w składzie kosmetyków do rąk?
- substancja nawilżająca taka jak gliceryna, której zadaniem jest nawilżyć dłonie
- oleje roślinnne lub masła (olej parafinowy, masło shea) zabezpieczające dłonie przed czynnikami zewnętrznymi poprzez utworzenie warstwy ochronnej
- witaminy i aminokwasy. Witamina A przyspiesza odnowę naskórka, witamina C uszczelnia naczynia krwionośne natomiast witamina E zwalcza wolne rodniki.
- panthenol i alantoina, których zadaniem jest ujędrnić i wygładzić skórę.
O dłonie dbaj na co dzień…
…nie tylko od święta. Podaruj im odrobinę luksusu, bo naprawdę ciężko pracują dla Ciebie na co dzień. Krem do rąk, odpowiednie mydła, rękawiczki i od czasu do czasu domowe Spa. To proste zabiegi, które dają spektakularne efekty. Poświęć im więc chwilę dziennie i czekaj na efekty.
REKLAMA
