Jak właściwie dbać o swoje dłonie?

dłoń kobiety, spa
foto: ian dooley, Unsplash


Twoje ręce narażone są bez przerwy na działanie czynników zewnętrznych. Wiatr, mróz, słońce, detergenty – wszystko to ma wpływ na kondycję twoich dłoni. Jeśli nie pielęgnujesz ich odpowiednio, skóra na nich szybko traci elastyczność i staje się wrażliwa. Jak więc właściwie o nie zadbać? Czy są proste sposoby aby uchronić się przed suchymi, zniszczonymi dłońmi? Oczywiście!

Dlaczego warto dbać o dłonie?

Skóra, która nie ma ochrony podlega przyspieszonemu procesowi starzenia. Warto więc ten proces opóźnić, szczególnie jeśli chodzi o dłonie.

Dlaczego właśnie dłonie są najbardziej narażone?

Skóra na nich posiada specyficzną budowę przez co jest bardzo delikatna i wrażliwa. Pomimo tego faktu właśnie dłońmi musisz wykonywać codziennie tysiące skomplikowanych czynności.

Warto wiedzieć, że skóra dłoni oraz stóp praktycznie pozbawiona jest gruczołów łojowych, przez co nie posiada naturalnej warstwy ochronnej, którą ma chociażby skóra na twarzy.

O dłonie warto również zadbać ze względu na profilaktykę zdrowotną. Twoje dłonie stykają się z wieloma przedmiotami na których znajduje się ogromna ilość bakterii i grzybów. Niektóre mogą być naprawdę groźne dla Twojego organizmu. Jak więc właściwie zadbać o swoje dłonie?

Odpowiednie mycie

Bardzo ważne jest już samo ich mycie. Często do mycia rąk wybieramy tanie mydła, które wysuszają skórę. Dobrym pomysłem jest zastąpienie go balsamem w płynie, który zawiera nawilżające i natłuszczając składniki wzbogacone witaminami. Po umyciu dokładnie wysusz dłonie, gdyż w przeciwnym razie skóra może spierzchnąć i zacząć pękać.

Noś rękawiczki nie tylko zimą

Jeśli chcesz aby skóra dłoni była jędrna i młoda, chroń ją rękawiczkami. To nie tylko gadżet na zimę, ale na każdą porę roku. Skóra dłoni źle znosi deszcz, wiatr i mróz. Podczas biegania, jazdy na rowerze, a nawet sprzątania też zakładaj rękawiczki. Zabezpieczysz skórę przed otarciami, odciskami oraz niszczącym działaniem detergentów. Dodatkowo ochronisz paznokcie przed uszkodzeniem i złamaniem.

Zrób domowe Spa

Właściwe mycie, ochrona i kremy to nie wszystko co możesz zrobić dla swoich dłoni. Świetnym pomysłem jest domowy peeling. W zupełności wystarczą proste, domowe mieszanki na bazie oliwy z oliwek i cukru. Taki peeling wykonany raz w tygodniu świetnie złuszczy zrogowaciały naskórek, odżywi i poprawi krążenie. Dzięki temu skóra dłoni znów będzie jędrna i elastyczna. Dobrym pomysłem jest także nałożenie maski regenerującej skórę. Też można ją zrobić samemu, z oliwy i miodu.

Zainwestuj w dobry krem do rąk

Bez wątpienia krem do rąk powinien znaleźć się na liście must have. Warto mieć go pod ręką zawsze. Nanoś go kilka razy w ciągu dnia, a po myciu – zawsze. W ten sposób zabezpieczasz jej delikatną warstwę i aplikujesz witaminy. Latem lepszy będzie krem nawilżający na zmęczoną skórę, zimą – regeneracyjny i natłuszczający.

Wybieraj kosmetyki z dobrym składem

Miej na uwadze, że kosmetyki mające nieciekawy skład mogą Ci wręcz zaszkodzić. Niektóre składniki mogą powodować podrażnienia skóry, stany zapalne, a nawet alergie. Wybieraj więc te naturalne lub spróbuj kosmetyki zrobić samodzielnie.

Zobacz to: Naturalne kosmetyki, które z łatwością zrobisz samodzielnie!

A co powinno znaleźć się w składzie kosmetyków do rąk?

  • substancja nawilżająca taka jak gliceryna, której zadaniem jest nawilżyć dłonie
  • oleje rośinnne lub masła (olej parafinowy, masło shea) zabezpieczające dłonie przed czynnikami zewnętrznymi poprzez utworzenie warstwy ochronnej
  • witaminy i aminokwasy. Witamina A przyspiesza odnowę naskórka, witamina C uszczelnia naczynia krwionośne natomiast witamina E zwalcza wolne rodniki.
  • panthenol i alantoina, których zadaniem jest ujędrnić i wygładzić skórę.

O dłonie dbaj na co dzień…

…nie tylko od święta. Podaruj im odrobinę luksusu, bo naprawdę ciężko pracują dla Ciebie na co dzień. Krem do rąk, odpowiednie mydła, rękawiczki i od czasu do czasu domowe Spa. To wydaje się być niezbyt wymagającymi zabiegami. Poświęć im więc chwilę dziennie i czekaj na efekty.

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

Więcej inspiracji
Kobieta w dobrym humorze zajada popcorn i ogląda telewizję.
Takie komedie, że aż boki zrywać, czyli ranking najlepszych filmów rozśmieszających.