Dieta śródziemnomorska, to styl żywienia oparty na tradycyjnych zwyczajach kulinarnych krajów leżących wokół Morza Śródziemnego. Ta dieta nie tylko kusi...
Wprowadzenie dobrych nawyków żywieniowych u dzieci to kluczowy krok w zapewnieniu im zdrowego wzrostu i rozwoju. Świadomość związana ze zdrową...
Czekolada to z pewnością jeden z najbardziej uwielbianych smakołyków na świecie. Jej bogaty, kremowy smak i nieodparty aromat kakaowego ziarna...
Nazwą suprefoods określa się żywność szczególnie bogatą w składniki odżywcze, witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które przynoszą wiele korzyści dla naszego...
Matcha to znana na całym świecie herbata z Japonii. Jest doceniana za swoje wyjątkowe walory smakowe, ale przede wszystkim za...
Wielu z nas ma aspiracje dotyczące utraty zbędnych kilogramów i osiągnięcia zdrowej wagi. Jednak, aby schudnąć ważne jest odpowiednie podejście....
Codzienne obowiązki w domu, w pracy czy w szkole mogą każdemu dać się we znaki. Nadmiar zadań, które musimy wykonać...
Niska jakość niektórych produktów oraz przyzwyczajanie konsumentów do złych nawyków żywieniowych to w dzisiejszych czasach spory problem. Na szczęście mamy...
W dzisiejszych czasach bardzo łatwo o pokusy. Słodki batonik o poranku, kebab na mieście w porze obiadowej czy paczka chipsów...
Dla niektórych poranna kawa to konieczność. Zawarta w niej kofeina pobudza organizm, wspomaga koncentrację i sprawia, że czujemy się mniej...
Kombucha to coraz popularniejszy w naszym kraju napój. Zawiera śladowe ilości kofeiny i alkoholu. Mówi się też, że ma właściwości...
Wieloletnia eksploatacja zasobów ziemskich, degradacja środowiska, ogromna ilość gazów cieplarnianych emitowanych każdego roku do atmosfery doprowadziły do momentu krytycznego. Doszliśmy...
Mrożenie żywności to jeden z najstarszych sposobów jej konserwowania. Już w prehistorii ludzie pierwotni wykorzystywali bryły lodowe do przechowywania upolowanej...
Jak ważne są witaminy dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu wiemy chyba wszyscy. Ich niedobór może przyczyniać się do powstawania chorób...
Być może zastanawiasz się po co w ogóle uprawiać warzywa na balkonie, podczas gdy można je od ręki kupić w...
Moda na fit jest dziś wszechobecna. Prasowe artykuły, programy w telewizji czy prowadzone blogi potwierdzają, że to temat na czasie...
Zima to ten czas w roku, w którym nasza odporność zdecydowanie nie ma łatwo. Gdyby za oknami szalał mróz i...
Sposobów na przygotowywanie posiłków jest dziś naprawdę wiele. Jedni radzą, by jeść tradycyjnie, inni, by eliminować niektóre produkty, jeszcze inni,...
Zdrowe życie… któż z nas o nim nie marzy? Jednak jeśli tylko na marzeniach się kończy, jest kiepsko. Bo przecież...
Chociaż zachwycamy się potrawami z najdalszych rejonów świata, bardzo doceniamy też naszą, polską kuchnię. Myliłby się jednak ten, kto twierdziłby,...